В продолжение прошлой статьи про бег. Теперь, про то, что приятного дает бег по утрам и насколько он полезен.

Из блога neverlex.com:
Моя статья 2010 года о том, "как я начал бегать", стала самой популярной на этом блоге. Многие написали комментарий и поблагодарили меня. Но самое главное – довольно многие тоже начали бегать.

Поэтому я решил продолжить тему бега и здорового образа жизни. Тем более я заметно продвинулся в этих вопросах. Итак, почему утренняя пробежка – это чуть ли не лучший спорт, которым можно и нужно заниматься?

Бег – это просто, полезно и доступно.

Просто – ведь чтобы побежать, нужно только желание и самая простая спортивная обувь.

Доступно – так как почти всегда бегать можно бесплатно :) Если леса может и не быть, то парк есть в каждом городе. В крайнем случае можно бегать на стадионах или спортивных площадках школ.

Continue Reading »

Отличный текст из блога "вебмастера самоучки" который и меня сподвиг начать бегать по утрам.

neverlex.com:
Я только что прибежал с первой своей утренней пробежки за десяток лет. И вместо того, чтобы упасть на диван и тупо уставиться в телек, сел за своё рабочее место и начал писать этот пост. Потому что хочется поделиться с вами эмоциями, опытом, спросить совета.
Continue Reading »

Нашел как получать проиндексированные страницы сайта для сапы. Через яндекс.вебмастер :)))

Практические советы о том, как быстро и бесплатно открыть свой интернет-магазин.

С чего нельзя начинать свой бизнес:
Снимать Офис
Открывать ООО, ИП и т.д.
Закупать дорогое оборудование и мебель в офис.

С чего нужно начинать свой бизнес:
Делаем свой интернет магазин, используя бесплатный конструктор, например insales.ru, taba.ru и т.д.
Находим тот товар, который будем продавать
Выставляем 5-10 товаров
Continue Reading »